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12 octobre 2013 6 12 /10 /octobre /2013 04:34

Cet article pour vous parler de 2 régimes que j'ai testé et approuvé !!!
Ils sont totalement différents et fonctionnent aussi bien l'un que l'autre !!!

 

 

**********************************

Et oui je suis une fille...
Et comme toutes les filles (enfin pas toutes quand même LOL)
J'ai d'énorme complexe de poids !!!!

Et pour cause... Je fait un 1.60 mètre, mais bon, ce n'est pas là le soucis,
(Même si je me trouve un poil petite quand même
Mon mari fait lui 1.83 mètre MDR une tête de plus que moi !!!)

Pour à la base 84 kilos !!!!

Bon, j'ai eu 2 grossesses aussi, mais surtout
JE SUIS TROP GOURMANDE !!!!!

Je ne suis pas une adepte de la maigreur, loin de là !!!
Je trouve les femmes qui ont des formes bien plus belle !!!

Mais là, je ne me sentait pas du tout bien dans ma peau !!!
Plus envie de m'acheter des vêtements ni rien,
Un mal de chien à bouger,
Genre me mettre du vernis sur les pieds était devenu essoufflant !!!
Bref, je me sentait vraiment mal dans ma peau !!!!

Bon là, c'était moi a peu près un an avant mon mariage,
Donc cette photo date de 2009
(Bon j'avoue, j'ai des photos pires que celle-ci
mais elles sont sur mon disque dur externe...)

Avec mon beau frère, ma fille ainée, moi et ma soeur !!!

Avec mon beau frère, ma fille ainée, moi et ma soeur !!!

Quand je revoyais mes photos de ce genre je me disais :

"Hennnn, mais c'est pas possible !!!!!!
Et mon mariage l'année prochaine, je vais être immonde !!!"

Bref, le drame dans ma tête !!!!

Et pour trouver la motivation, la galère, c'est affreux !!!
C'est même le plus dur je dirai !!!

Quand, début Février 2010, j'a découvert le régime Dukan !!!
Miraculeux pour moi puisque je suis une véritable carnivore !!!!!

Le régime Dukan est un régime basé sur les protéines à volonté et une alternance avec des légumes... Mais bon, pour en savoir plus, cliquez ici (c'est le site officiel)

Et tandam : Voici le résultat 6 mois après
Avec -22 kilos

Moi le jour de mon mariage le 17/07/10 avec mon mari chéri en arrière plan

Moi le jour de mon mariage le 17/07/10 avec mon mari chéri en arrière plan

Vous allez me dire :
"Mais si ce régime est si miraculeux, pourquoi elle a due en faire un autre après ????"

Chose à laquelle je vais répondre tout de suite évidemment !!!

Ma stabilisation se passait trèèèèèès bien jusqu'en janvier 2011 (6 mois après notre mariage)...
Quand mon mari à eu un grave accident qui l'a hospitalisé durant 3 mois....

Le drame dans ma tête, plus de temps à moi, mes 2 princesses à s'occuper, la maison à gérer, mon mari à aller voir tout les jours (120 kms aller-retour tout les jours)...
Heureusement que ma famille et ma sœur chérie était là !!!!
Ils m'ont aider autant qu'ils ont pu (un MERCI ETERNEL pour eux !!!!)
Mais il y a des choses où personnes n'a pu rien faire évidemment, et logique en même !!!

La dépression s'est installé avec tout e qui va avec bien sûr...
Et mon refuge préféré est revenu au galop : LA NOURRITURE !!!!

Je rentrais à des heures pas croyable le soir, du coup, la flemme de me faire à manger, ça se finissait en demi baguette bourrée de Nutella !!!!!
Je vous rassure, mes fille avait déjà mangé avant que je rentre, ma sœur était là pour s'occuper d'elles !!!!! (Les enfants n'étaient pas admis dans les services où était mon mari)

BREF, après cette grosse galère, j'ai repris mes 22 kilos en 5/6 mois !!!!!

Et donc, me voilà ci-dessous revenu comme à la bonne époque !!!! (ironie)

Au mondial SPA 2013 au côté de la magnifique Cherry Nail Art

Au mondial SPA 2013 au côté de la magnifique Cherry Nail Art

Vous voyez, je vous avait dit que la photo du haut n'était pas la pire !!!!!

Bref, la motivation devait revenir à tout prix !!!!!!!!!
Je ne me supportait plus !!!

Donc petit à petit, j'ai décidé de reprendre ma vie et mon corps en main !!!!
Cela à commencé en Avril 2013 ... J'ai stoppé net les antidépresseurs !!!!
Je vous avoue que j'était vraiment pas bien pendant quelque temps !!!!
Le temps que le sevrage se fasse, c'est vraiment chaud dans la tête LOL

Puis en Juin 2013, quand tout allait mieux, j'ai décidé d'avoir voir un docteur en Nutrition de mon coin :
Le Docteur Cardon (à Eu 76260) !!!

Je l'ai donc rencontré le 12 Juillet 2013 !!!!
Et la magie opère, la motivation revient et je suis aux anges !!!!!!
Un programme personnalisé, un petit déjeuner royal avec du pain complet et du beurre (pro actif), oui oui, du beurre !!!! Bon d'accord, le déjeuné et le soupé sont un peu plus restrictifs mais tout de même !!!!!

Mais, quand même, des féculents 3 fois par semaine !!!!!

Je ne suis pas encore au bout de mon objectif mais je peux vous dire déjà qu'en 2 mois et demi (et encore je suis partie 15 jours cet été et je ne me suis pas privée) que j'ai perdue 14 kg, 15 cm de tour de taille....

J'ose enfin m'afficher sur ma chaîne YouTube !!!!!!
Je me sens tellement mieux !!!!!!
Pour m'habiller, pour jouer avec mes filles, pour tout !!!
Mettre des chaussettes n'est plus une galère LOL !!!

Bon je vous remet la présentation de ma chaîne YT en vidéo pour que vous voyez la différence...
Je n'est pas de photo récente alors....

Enfin j'ose !!!!!!!

Bref, j'ai écrit cet article c'est pour dire aux filles qui souhaitent perdre du poids, que tout est possible !!!!
Il suffit d'enfin trouver la motivation et c'est partie !!!!!

 

***********

 

Si j'ai fait ce régime, c'est pour moi et uniquement pour moi !!
Pour mon bien être personnel et ma santé...

J'ai toujours eu une immense admiration pour les femmes qui assument leurs rondeurs, je les envie tellement !!!!
Pourquoi, moi, je n'y suis jamais arrivé ???
Mon mental ne doit pas être façonné pour ça !!!

Mon mari ne m'a jamais rien dit pourtant...
Il aime égalementles rondeurs
(il commence a pleurer là LOL)
Je ne me suis jamais comprise à ce sujet d'abord !!!

Probablement que j'ai pris la facilité en faisant régime
plutôt que de m'assumer comme j'était...

Mais le principal,
C'est que l'équilibre est revenue dans ma tête maintenant !!!!
Je me sens tellement mieux, tellement bien !!!

 

***************

 

Et vous, régime ou pas régime ????

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Published by Morgalounette - dans Beauté & Bien-Être Bla Bla
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commentaires

MissHD 16/10/2013 14:00

Quel parcours !
On a à peu près les mêmes mensurations, ça m'encourage de voir que tu y es arrivée. :)
D'ailleurs tu es superbe à ton mariage ^^ (en rouge ?).
Dans mon cas, si je veux perdre du poids, c'est plus pour des raisons de santé que pour des raisons d'apparence. Je me sens lente, vite essoufflée pour rien, tout ça quoi. Donc j'imagine bien que ça devait aussi pencher dans ta balance. Vouloir être plus mince n'est pas nécessairement parce qu'on ne s'assume pas. ;)
Bon courage ! Je t'accompagne dans cette lutte. :D On fait la course ? lol
Héhé tu as commencé le jour de mon anniversaire. Quand je dis qu'on doit noter en jour férié le 12 juillet, personne ne me croit. héhé
Sinon, moi pas régime, juste manger équilibré dans des proportions adaptés à mes besoins. Du coup, je perds à peine 1 kilo par mois. Frustration !!! ;)

Grazie 13/10/2013 08:52

Coucou... Félicitations... Tu es toute belle... Tu as raison, c'est de se sentir avant tout bien dans son corps et dans sa tête qui compte... bisous!!

uha 12/10/2013 08:55

Moi aussi j'ai fais Dukan, et ce n'est surtout pas le régime à conseiller!!!! C'est sur que les résultats sont immédiat, donc ça motive beaucoup, mais c'est une horreur pour les reins.
Perso, j'ai fait récemment Weight Watchers et je pense que c'est le mieux: aucun aliment interdit (donc aucune frustration), juste apprendre à manger équilibré et bien proportionné. Les résultats sont moins fulgurants mais ils sont présents sur le long terme...

Morgalounette 12/10/2013 10:20

Tout les régimes ont leur avantages et leurs inconvénients.... Mais dans tout les régimes, il faut boire énormément d'eau minimum 1.5 litres !!!! D'où le soucis des reins... Perso, c'est plus les vitamines qui m'ont manqué chez Dukan, j'ai donc dû prendre un complément... Mais je n'ai eu aucun autres problèmes..
Chaque personne doit choisir en fonction de ses gouts... J'avais fait Dukan, car de la viande et du poisson à volonté, c'était vraiment pour moi !!!! Je n'aime pas les fruits, le fromage, donc tout ça ne m'as pas manqué du tout.. Je ne raffole pas des légumes non plus, donc c'était génial !!
C'est plutôt le régime équilibré que je suis actuellement qui me semble dur MDR !!!

Christel Llyna Lô 12/10/2013 08:27

Je ne m'assume pas du tout, j'ai absolument pas confiance en moi a cause de ca !! j'aimerais qu'on puisse discuter en privé si tu as du temps ! bises Christel Llyna Lo (facebook)

Christel Llyna Lô 12/10/2013 08:26

Waouh, Merci, ca donne ou re-donne ma motivation, je suis excatement comme toi, j'aime beaucoup plus les rondeurs que la maigreur, je suis trop grosse aussi et beaucoup trop gourmande et aussi comme toi quand on manque de temps bah on mange ce qui noustombe sous la main ! je viens de perdre 8 kilos et je suis en train de tout reprendre :( j'ai fait pure proteine, ce qui marche le mieux pour moi mais en sachets uniquement sinon je me laisse debordée par le frigo :$ !

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